Studiu de caz – Consiliere în adicții
Laura, 29 de ani – dependență de alcool și relații codependente
Laura a apelat la serviciile noastre după ce a fost încurajată de o prietenă apropiată. Deși reușise să își păstreze locul de muncă și avea o imagine socială aparent stabilă, Laura simțea că își pierde controlul asupra propriei vieți. Consuma alcool în mod regulat pentru a face față stresului emoțional și relațional, iar tiparele de relații toxice se repetau constant, cu parteneri care o tratau cu lipsă de respect sau agresivitate pasivă.
Procesul de consiliere a început prin explorarea relației Laurei cu alcoolul și identificarea momentelor declanșatoare. S-a lucrat inițial pe conștientizarea mecanismelor de evitare emoțională, urmată de strategii de autoreglare și stabilirea unor obiective realiste de abstinență. Sesiunile au inclus și tehnici de lucru cu rușinea, vinovăția și stima de sine – emoții centrale în menținerea adicțiilor.
O componentă importantă a fost lucrul pe relațiile codependente. Laura a fost încurajată să-și redefinească limitele personale, să recunoască tiparele disfuncționale și să învețe să se valorizeze fără a depinde de validarea externă. S-a lucrat și în paralel cu un medic psihiatru pentru monitorizarea stării generale și sprijin farmacologic temporar.
Rezultatul: După 5 luni de consiliere, Laura a reușit să mențină abstinența de la alcool, să încheie o relație toxică și să își concentreze energia pe reconstrucția propriei vieți. A început să participe la grupuri de suport și și-a cultivat un cerc de prieteni care îi susțin procesul de vindecare.