Studiu de caz – Ateliere de dezvoltare personală
Ilinca, 12 ani – timiditate și dificultăți de relaționare în grup
Ilinca este o fetiță inteligentă și sensibilă, dar părinții ei erau îngrijorați că evită constant interacțiunile sociale. Nu îndrăznea să ridice mâna la ore, evita să se joace cu ceilalți copii în pauze și devenea anxioasă în fața oricărei activități de grup. Deși era apreciată de profesori pentru rezultatele școlare, această retragere socială îi afecta stima de sine și capacitatea de a se adapta în medii noi.
Părinții au înscris-o la unul dintre atelierele de dezvoltare personală, unde activitățile sunt construite special pentru a încuraja exprimarea emoțiilor, cooperarea și construirea încrederii în sine. Programul a fost structurat în 6 sesiuni, fiecare cu o tematică diferită: autocunoaștere, exprimarea emoțiilor, comunicare eficientă, stabilirea limitelor, rezolvarea conflictelor și dezvoltarea empatiei.
Prin jocuri de rol, exerciții de storytelling, desen expresiv și activități de echipă, Ilinca a fost încurajată să își recunoască emoțiile și să se exprime într-un mediu sigur și încurajator. Grupul restrâns și atmosfera caldă au contribuit la formarea unui sentiment de apartenență și încredere.
Rezultatul: La finalul celor 6 sesiuni, Ilinca și-a făcut două prietene noi, a început să vorbească în fața grupului și chiar a avut inițiativa de a propune o activitate. Părinții au observat o schimbare pozitivă în atitudinea ei generală și în deschiderea față de ceilalți.