SPRIJIN INDIVIDUAL · ÎN RITMUL TĂU
Consiliere psihologică individuală în București
Un spațiu sigur în care poți vorbi despre ceea ce trăiești, poți înțelege mai bine emoțiile și dificultățile cu care te confrunți și poți explora, împreună cu psihologul, direcții potrivite pentru tine.
- 60 minuteO ședință
- 200 leiPe ședință
- București și onlinePiața Victoriei – Sector 1
Pantelimon
Ce este consilierea psihologică individuală?
Consilierea psihologică individuală oferă un spațiu confidențial în care poți explora dificultățile cu care te confrunți, emoțiile, relațiile și schimbările prin care treci.
Nu trebuie să ai deja toate răspunsurile pentru a cere sprijin.
Când poate fi utilă consilierea individuală?
- Treci printr-o perioadă de stres sau neliniște
- Simți că anumite situații se repetă
- Ai dificultăți în relații
- Treci printr-o despărțire, pierdere sau schimbare importantă
- Simți că ai nevoie de mai multă claritate
- Vrei să te cunoști mai bine
- Ai dificultăți în luarea unei decizii
- Te confrunți cu anxietate
Ce poți aborda în ședințe?
Obiectivele se clarifică împreună cu specialistul, în ritmul potrivit situației tale.
- Stres și perioade solicitante
- Anxietate și dificultăți emoționale
- Dificultăți relaționale
- Schimbări importante de viață
- Autocunoaștere și stimă de sine
- Clarificarea obiectivelor personale
La ce să te aștepți de la o ședință?
Discuție confidențială
Poți vorbi despre ceea ce te preocupă într-un cadru profesional, sigur și fără judecată.
60 de minute
O ședință individuală durează 60 de minute și oferă timp pentru a explora ceea ce este important pentru tine.
Obiective stabilite împreună
Direcția procesului se clarifică împreună, pornind de la nevoile și situația ta.
Ritmul se adaptează nevoilor tale
Frecvența și numărul întâlnirilor se stabilesc în funcție de situație și pot fi reevaluate pe parcurs.
Cum decurge procesul?
- 01
Prima ședință
Vorbim despre ceea ce te-a adus la consiliere, contextul actual și ceea ce ai dori să clarifici.
- 02
Clarificăm direcția
Stabilim împreună obiectivele și aspectele asupra cărora este util să ne concentrăm.
- 03
Lucrăm în ritmul tău
Explorăm emoțiile, gândurile, experiențele și perspectivele relevante pentru situația ta.
- 04
Reevaluăm pe parcurs
Revenim la obiective și observăm ce s-a schimbat, ce mai are nevoie de atenție și cum continuăm.
Numărul ședințelor nu este fix și poate varia în funcție de nevoile și obiectivele fiecărei persoane.
Este potrivită pentru mine?
Consilierea individuală poate fi un punct de pornire dacă simți că ai nevoie să înțelegi mai bine ceea ce trăiești, să clarifici o situație sau să vorbești cu un specialist într-un cadru în care atenția este concentrată asupra ta.
Dacă dificultatea privește în principal relația de cuplu și doriți să participați împreună, poate fi mai potrivită terapia de cuplu.
Vezi terapia de cupluDan Hulea, psiholog clinician și psihoterapeut
La Cabinetul Joyful, Dan Hulea oferă sprijin psihologic adulților, adolescenților, cuplurilor și familiilor, într-un cadru bazat pe ascultare, respect și confidențialitate profesională.
Vezi profilul și formarea Programează o întâlnire
Întrebări frecvente
Este un spațiu confidențial de explorare a dificultăților, emoțiilor, relațiilor și schimbărilor prin care treci, alături de un psiholog. Obiectivele sunt clarificate împreună, în funcție de nevoile tale.
Poți solicita sprijin pentru stres, anxietate, dificultăți emoționale sau relaționale, schimbări de viață, autocunoaștere și clarificarea obiectivelor personale. Nu trebuie să aștepți ca dificultățile să devină copleșitoare.
Discuți cu psihologul despre motivele programării, contextul tău și așteptările pe care le ai. Împreună clarificați cadrul de lucru, obiectivele și pașii următori.
Pot exista diferențe de obiective, profunzime și durată, fără o delimitare rigidă. Alegerea potrivită depinde de nevoile persoanei și de evaluarea profesionistului și poate fi discutată la prima întâlnire.
O ședință de consiliere individuală la Cabinetul Joyful durează 60 de minute și costă 200 lei. Durata întregului proces diferă de la persoană la persoană; numărul ședințelor poate fi discutat și reevaluat pe parcurs.
Da, ședințele de consiliere individuală sunt disponibile atât în cabinet, cât și online. La programare, stabilește împreună cu cabinetul disponibilitatea, forma întâlnirii și detaliile practice.
UN PRIM PAS · ÎN RITMUL TĂU
Poți începe cu o primă discuție
Dacă vrei să afli dacă această formă de sprijin este potrivită pentru situația ta, poți solicita o programare pentru o ședință individuală.
Programează o ședință individualăBucureștiPiața Victoriei – Sector 1
Pantelimon · Online
60 minute · 200 lei
0773 374 410Vezi datele de contact →