Ce sunt atelierele de dezvoltare personală?
Sunt întâlniri interactive și ghidate, unde participanții explorează emoțiile, convingerile, relațiile și potențialul lor. Prin exerciții practice și reflecție, îți dezvolți încrederea în tine și înveți să te exprimi autentic în relație cu ceilalți.
lei200
De ce să participi la un atelier?
Pentru că nu ești singur în căutările tale. Atelierele creează un spațiu de siguranță, unde poți învăța despre tine, te poți conecta cu alții și poți transforma obstacolele interioare în resurse de creștere personală.
Ce abilități îți dezvolți într-un atelier?
Abilități de comunicare empatică, exprimare emoțională sănătoasă, ascultare activă, gestionarea conflictelor, încredere în sine și relaționare autentică. Tot ce ai nevoie pentru a construi relații mai bune cu tine și cu ceilalți.
Pentru cine sunt atelierele?
Pentru adolescenți, tineri, adulți sau echipe care doresc să crească personal și emoțional. Nu este nevoie de experiență anterioară – doar de dorința sinceră de a te cunoaște și de a evolua într-un cadru susținător.
Cum se desfășoară un atelier?
Folosim metode experiențiale, jocuri de rol, exerciții de autocunoaștere, tehnici de mindfulness și lucru în grup. Totul este conceput pentru a stimula reflecția, interacțiunea și curajul de a fi tu, exact așa cum ești.
Ce câștigi dintr-un atelier de dezvoltare personală?
Claritate interioară, siguranță în exprimare, relații mai conștiente și sentimentul că ești capabil să faci alegeri sănătoase pentru tine. Este un pas important spre o viață cu sens și echilibru.
Cum te poate transforma un atelier?
Prin participarea activă și reflecție, atelierele creează spațiul ideal pentru autocunoaștere, eliberare de blocaje și construirea unei stime de sine reale. Nu e vorba doar de „exerciții”, ci de momente care te pun față în față cu cine ești și cine poți deveni.
Întrebări frecvente
Fie că ești la primul contact cu psihoterapia sau cauți mai multe informații, am pregătit răspunsuri la cele mai întâlnite întrebări pentru a-ți oferi claritate și liniște înainte de a face pasul către o viață mai echilibrată.
Prețuri și Planuri
„Lucrurile nu sunt greu de făcut. Greu este să te poți pune în starea potrivită de a le face.” Constantin Brâncuși
Poți beneficia de serviciile psihologilor SelfWay atât în cabinetul din Piața Victoriei, cât și online, din confortul căminului tău
CONSILIERE INDIVIDUALĂ
lei200
/ședințăConsilierea psihologică individuală te ajută să-ți înlocuiești anumite comportamente nesănătoase ce cauzează conflict cu altele mai benefice pentru tine, te ajută să-ți crești bunăstarea generală.
- Înlocuirea comportamentelor nesănătoase cu altele benefice
- Creșterea bunăstării generale și a echilibrului interior
- Găsirea de soluții pentru ieșirea din criză și funcționare optimă
PSIHOTERAPIE INTEGRATIVĂ
lei200
/ședințăPsihoterapia integrativă este adaptată nevoilor și personalității fiecărui client. Această abordare flexibilă nu se limitează la o singură metodă terapeutică, ci se adaptează unicității fiecărui client.
- Intervenții personalizate, adaptate nevoilor și personalității tale
- Tehnici terapeutice diverse: cognitiv-comportamentală, gestalt, relaxare, hipnoză clinică, terapie spirituală
- Abordare flexibilă, centrată pe unicitatea ta și procesul tău personal
Psihoterapie Eriksoniană
lei200
/ședințăHipnoza Ericksoniană este folosită în terapie pentru a trata o varietate de probleme, cum ar fi anxietatea, depresia, dependențele, fobiile și multe altele.
- Ședințe pentru adolescenți și adulți, online sau în cabinet
- Abordare eficientă pentru anxietate, depresie, dependențe, fobii și alte dificultăți
- Tehnică inovatoare centrată pe colaborare, respect și activarea potențialului interior
Consiliere în adicții
lei200
/ședințăȘedințe individuale pentru adolescenți și adulți. Online sau în cabinet. Consilierea în adicții este o intervenție terapeutică dedicată persoanelor care se confruntă cu: dependențe de substanțe (alcool, droguri, medicamente), dependențe comportamentale (jocuri de noroc, tehnologie, relații toxice)
- Identificarea cauzelor din spatele adicției și a factorilor declanșatori
- Dezvoltarea unor strategii sănătoase de coping și autoreglare emoțională
- Îmbunătățirea calității vieții în plan fizic, emoțional, social și spiritual
Consiliere parentală
lei200
/ședințăConsilierea psihologică individuală te ajută să-ți înlocuiești anumite comportamente nesănătoase ce cauzează conflict cu altele mai benefice pentru tine, te ajută să-ți crești bunăstarea generală.
- Înlocuirea comportamentelor nesănătoase cu altele benefice
- Creșterea bunăstării generale și a echilibrului interior
- Găsirea de soluții pentru ieșirea din criză și funcționare optimă
Terapie de cuplu
lei250
/ședințăȘedințe dedicate pentru cupluri. Online sau în cabinet. Relația de cuplu este un spațiu de conexiune profundă, dar și de provocări. Diferențele de opinie sunt naturale și pot deveni oportunități de creștere comună. Consilierea de cuplu sprijină partenerii în:
- Gestionarea conflictelor și îmbunătățirea comunicării
- Redescoperirea intimității emoționale și fizice
- Consolidarea unei relații echilibrate și conștiente
Consiliere parentală
lei200
/ședințăSuport specializat pentru părinți. Online sau în cabinet. A fi părinte vine cu multe întrebări, provocări și incertitudini. Consilierea parentală oferă un spațiu sigur și empatic în care poți învăța cum să răspunzi nevoilor copilului tău cu echilibru și înțelegere.
- Ghidare în stabilirea limitelor și a regulilor sănătoase
- Claritate în rolul de părinte – între suport și autonomie
- Îmbunătățirea relației părinte-copil și a comunicării în familie
Ateliere de dezvoltare personală
lei100
/sesiuneGrupuri de lucru pentru creșterea încrederii și dezvoltarea socio-emoțională Atelierele sunt concepute pentru a susține participanții în explorarea resurselor interioare și în dobândirea unor abilități valoroase pentru viața personală și profesională.
- Dezvoltarea încrederii în sine și a stimei de sine
- Exersarea abilităților de comunicare și relaționare
- Îmbunătățirea gestionării emoțiilor și situațiilor dificile
Evaluare psihologică (6–18 ani)
de la 400
lei/ședințăEvaluarea dezvoltării, aptitudinilor cognitive și personalității Evaluarea psihologică oferă o imagine clară și complexă a nivelului de dezvoltare neuropsihologică, a trăsăturilor de personalitate și a potențialului copilului sau adolescentului. Aceasta poate ghida părinții și cadrele didactice în susținerea armonioasă a dezvoltării copilului.
- Testarea aptitudinilor cognitive și a nivelului de dezvoltare intelectuală
- Evaluarea temperamentului și a trăsăturilor de personalitate
- Identificarea unor posibile dificultăți emoționale sau comportamentale
Evaluarea personalității (lideri / adulți)
lei250
/ședințăInstrument esențial pentru autocunoaștere și leadership eficient Cunoașterea trăsăturilor de personalitate contribuie la dezvoltarea unui stil de leadership autentic, la îmbunătățirea relațiilor profesionale și la luarea deciziilor în acord cu valorile personale.
- Descoperirea trăsăturilor dominante de personalitate
- Înțelegerea modului în care acestea influențează stilul de leadership
- Sprijin în dezvoltarea inteligenței emoționale și a relațiilor interpersonale
Coaching individual & corporate
de la200
/ședințăLeadership coaching pentru performanță sustenabilă Într-un mediu profesional tot mai competitiv, liderii au nevoie de claritate, echilibru și sprijin pentru a-și atinge potențialul și a conduce eficient echipele.
- Workshop-uri dedicate prevenirii și soluționării crizelor în organizație
- Clarificarea viziunii și alinierea stilurilor de leadership
- Creșterea performanței și coeziunii echipei în raport cu obiectivele companiei
Pașii Spre Echilibru
Psihoterapia este un proces blând și profund, construit în pași simpli, dar transformaționali. La Joyful, te însoțim cu grijă în fiecare etapă, de la prima întâlnire până la redescoperirea echilibrului tău interior.
Orientare
În prima întâlnire, ne cunoaștem. Explorăm împreună nevoile tale, dificultățile actuale și stabilim cadrul unei relații terapeutice sigure și de încredere.
Identificare
Analizăm împreună ce se află în spatele emoțiilor și comportamentelor tale. Punem nume problemelor și clarificăm obiectivele terapiei.
Explorare
În această etapă, lucrăm profund cu emoțiile, gândurile și experiențele tale. Prin metode terapeutice adaptate, găsim înțelesuri și noi perspective.
Rezolvare
Obținem claritate, resurse interioare și echilibru. Integrezi schimbările și îți recapeți sentimentul de sens, autonomie și putere personală.
Luni-Vineri: 9:00 - 16:00
Weekend: Închis
Piața Victoriei – sector 1
Pantelimon
0773 374 410
contact@terapiecuplusifamilie.ro